昨日は、病院でした。 空腹時血糖値が、１４６でした。 ガッガッガーン！ 去年の１２月の暴食暴飲が、 影響したのだと思います。 反省！ これからは、朝、夜、抜かして、 昼は、できるだけ、 そばにしようと思います。 また、１００台にしないといけません。…