病院に行ってきました。 血圧が、 上が、117 下が、81 空腹時血糖値が、107 少し、血糖値が、 高いかなあ！ とりあえず、今日も、昼飯は、ざるそばにします。 体重減らさないといけない。 空腹時血糖値は、９５から、１０５の間にしないといけない。 そんな…